
من الدهون مثل الأسماك.
البقدونس سـ.ـلاح خـ.ـطېر ضد السړطان
-
سعر الذهبأكتوبر 8, 2025
-
لتقوية العظامأكتوبر 6, 2025
-
“احذر – خروج البراز على شكل قطع صغيرة عرض لهذه الأمراض”أكتوبر 5, 2025
تنصح الجمعية الأميركية للسړطان المىصابين بالسړطان أن يتبعوا نظاما غذائيا يرتكز على الخضار! تزداد شيئا فشيئا الدراسات والأبحاث في العالم التي تربط ما بين العادات الغذائية وظهور الأورىام السړطانية. كشفت دراسة كندية حديثة من جامعة تورنتو أن البقدونس ېفتل حتى 86 من خلايا سړطان الرئتين. يحتوي البقدونس على فلافونويد يسمى apigenin. من مصادر الفلافونويد الأخرى نذكر
الكرفس
البصل
البرتقال
شاي البابونج
الأوريغانو
الزعتر
الكزبرة
الأرضي
شوكي الخرشوف.
يحتوي البقدونس المجفف 45 من ال apigenin الصافي هذا السىلاح الخطېر الذي أثبت العلم أنه يمكن أن ېفتل الخلايا السړطانية في الصدر المبيض البنكرياس البروستات والقولون.
ال apigenin في البقدونس ېفتل حتى 86 من الخلايا السړطانية في الرئتين
كشفت دراسة كندية سنة 2005 أن ال apigenin يمكن أن يمنع تكاثر الخلايا المرتبطة بسړطان الرئة ونصحت بإضافة ال apigenin إلى الأدوية المضادة للسړطان للقضاء على هذا المړض. في دراسة أخرى أجراها مركز Comprehensive Cancer Center في جامعة ولاية أوهايو
لوحظ أن ال apigenin بكبح خلايا سړطان الصدر. لاحظ الباحثون أن هذا يحدث بسبب التغيير في إحدى المراحل المتعلقة بتنظيم الجينات. هذه المادة تدفع الخلايا السړطانية لإعادة برمجة نفسها كي ټمىوت بشكل طبيعي. عصير طازج من البقدونس مع الزنجبيل والكرفس المكونات غصنان من الكرفس مفرومان إلى قطع صغيرة تفاحة خضراء قطعة من الزنجبيل الطازج حوالى 5 سنتم نصف باقة بقدونس نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض الطازج طريقة التحضير ضعوا كل المكونات في الخلاط mixer لتحصلوا على العصير المخفوق. أضيفوا إليه عصير الليمون الحامض.
ما هو التأمين الصحي؟
التأمين الصحي هو اتفاق بينك وبين شركة تأمين. تدفع أنت مبلغًا من المال (قسطًا) بشكل منتظم، وفي المقابل، تتفق الشركة على تغطية جزء كبير من نفقاتك الطبية في حالة مرضك أو تعرضك لحادث.
لماذا أحتاج إلى تأمين صحي؟
- الحماية من تكاليف طبية مرتفعة: تكاليف المستشفيات والعلاجات غالية جدًا، والتأمين يساعدك على تحملها.
- الوصول إلى رعاية صحية أفضل: غالبًا ما يوفر التأمين لك إمكانية الوصول إلى مجموعة واسعة من الأطباء والمستشفيات.
- راحة البال: عندما يكون لديك تأمين صحي، يمكنك التركيز على الشفاء دون القلق بشأن التكاليف.
أنواع التأمين الصحي:
- الفردي: يغطي شخصًا واحدًا فقط.
- العائلي: يغطي شخصًا وزوجه وأطفاله.
- الجماعي: يوفره صاحب العمل لموظفيه.
ما الذي يغطيه التأمين الصحي؟
- الزيارات الطبية: إلى الطبيب العام والاختصاصيين.
- الفحوصات: الروتينية والمتخصصة.
- الأدوية: معظم الأدوية الموصوفة.
- الإستشفاء: الإقامة في المستشفى والجراحة.
- العمليات الجراحية: معظم العمليات.
ما الذي لا يغطيه التأمين الصحي؟
- الحالات الموجودة مسبقًا: قد لا يتم تغطية الأمراض التي كنت تعاني منها قبل الاشتراك.
- العلاجات التجميلية: لا تغطي عمليات التجميل.
- بعض الأدوية: قد لا تغطي بعض الأدوية باهظة الثمن.
كيف اختار خطة التأمين المناسبة؟
- حدد احتياجاتك: فكر في نوع الرعاية الصحية التي تحتاجها.
- قارن بين الخطط: قارن بين مختلف الخطط من حيث التغطية والتكاليف.
- اقرأ الشروط والأحكام بعناية: تأكد من فهم كل التفاصيل قبل الاشتراك.
نصائح للحفاظ على تأمينك الصحي:
- ادفع أقساطك بانتظام: لتجنب إلغاء التغطية.
- استخدم مقدمي الخدمات المعتمدين: استشر طبيبك حول القائمة المعتمدة.
- احتفظ بسجلاتك الطبية: لتقديمها إلى شركة التأمين.








